Min träningsvecka!

Jag känner mej nöjd med denna veckans träning! Har man 3 barn, hus och ett liv med fullt ös så är det inte alltid det lättaste att få till träning trots att jag så gärna vill... Tiden räcker liksom inte alltid till om man säger så;-) Men denna veckan har jag trots allt tagit mej den tiden och jag mår nu sååå bra och känner mej stark;-) *fniss* Jag hoppas att jag kommer att kunna fortsätta träna så här även i fortsättningen oxå! De andra veckorna har jag "bara" fått ihop 3- 4 träningsdagar/veckan. Men denna veckan fick jag ihop hela 5 dagar!Så här har min vecka sett ut:

• Måndag: Step Up
• Tisdag: 4.5 km löpning
• Onsdag: 3 km löpning och styrketräning triceps och biseps
• Torsdag: 1 mil på crosstrainern och magövningar
• Fredag Ledig
• Lördag: 3 km löpning och styrketräning ben och rygg
• Söndag: Ledig

Så ja visst får jag vara nöjd?;-) Japp och jag vet att jag skryter över mej själv. Men det får man göra ibland;-)

Jag mår verkligen såååå bra när jag får träna! Hela jag mår sååå mycket bättre och jag blir en grymt mycket bättre sambo, mamma och människa!
(Ignorera min stubb under armen är ni snälla... Är man kulstötaren Svetljanas lillasyster så är man liksom... Det var nyrakat häromdagen, men orka liksom...)