Burpees!

Min träning har varit kass den här veckan pga av en skitförkylning som åter igen har invaderat min kropp.. Jag har hotat den med allt möjligt, men den vägra liksom släppa taget om mej:-(
Kände på träningen i måndags att något inte stod rätt till. Kunde liksom inte kötta på som vanligt. I onsdags blev det en lång och snabb promenad på 45 minuter och dom andra dagarna har jag inte gjort ett skit...
Idag kändes det som om jag var på G igen och gjorde ett pass här hemma. Jag körde en ny övning. Ja alltså den är helt ny för mej, men kanske inte för er;-) Jag körde nämligen en burpees! Alltså jag säger bara fy fasen vilken bra träning! Är alldels sket slut i kroppen! Körde den på lite intervaller, typ 20 sekunder, vila och så 20 sekunder igen osv... Den är nog bra för hela kroppen och även kondisen! Vill ni se hur man gör så gå in HÄR!
Vi kanske skulle ge oss in i någon slags tävling? Vem som orkar och göra mest burbees?;-) Är ni med?
Sedan blev det magträning. Ja för nu ska den fasen bort den där degsäcken som bara sitter där och gör sig ful mitt på kroppen...
Tyvärr är jag en magmänniska och kommer alltid att vara, så oavsett hur mycket jag än tränar magen så kommer nog ändå den där degen förfölja mej hela live ut...

Jo då visst har man snygg hållning och hängmage?;-) Bjussar på denna bilden så att ni förstår vad jag menar med mage... Tog några magbilder med själva magen framme. Men där gick liksom gränsen för vad jag lägger ut här... Hade jag lagt ut den så hade ni förmodligen stuckit härifrån och aldrig mer kommit tillbaka hit;-) Ja för så hemsk är den med en massa kärleksstigar = bristningar på hela den och så där dallrig och go, som en riktigt fluffig bulldeg;-)
Och nej, kroppen var inte så pigg som jag hade önskat... Kunde inte ge 1000% som jag brukar och blev helt matt i kroppen nu:-(
Så snälla herr förkylning, GE dej av nuuuuuu!