Hjälp mej!?

Igår sprang jag förbi denna underbart goda glassen i frysdisken på ICA! Jag kunde inte motstå (Tack för tipset Kate;-)) den utan pockade upp 2 paket. Snordyra men värd varenda litet öre. 50 spänn per paket.
Som sagt det var som en dröm att få in denna glass i munnen! Det stillade sockerhoran i mej igårkväll och hon blev tvärlugn! UNDERBART GODA!!!!
För att kompensera mitt glassätande tog jag en löparrunda först. Har man inkomster så måste man oxå slänga ut lite utgifter från kroppen! Det brukar jag vara ganska så bra på!
Men gårdagens löparrunda var inget att hurra för. Trodde ett tag att jag skulle stendö i spåret... Tungt, svettigt och med motivationen som bortblåst. Men jag kämpade på med trötta ben och det slutade på en liten runda på 5,5 km med en tid på 33 minuter... Min värsta runda i mitt liv, men nu är den gjord och nu kan nästa tur bara bli mycket bättre!;-)
Jo men iallafall, nu vill jag ha eran hjälp!!
Jag är världskass på detta med att räkna ut kalorier.  (Trots det har jag lyckats gå ner en massa kilo, så lite kanske jag fattar ändå?;-)) Om mat och grejer som jag stoppar i mej är nyttiga, mindre nyttiga eller riktig skit. Jag är kass på detta med att räkna ut kalorierna... Jag försöker läsa av, men nej jag fattar inte riktigt... Nej jag har aldrig påstått att jag är smart, men jag kan ju alltid lära mej! *fniss*
Nå hur räknar jag tex ut denna? Inte är den väl så himla onyttigt? Och JA allt är ju relativt;-)
Har ni inte ätit den så är det ett måste, KÖP DEN!!!!;-) Men först, hjälp mej fatta på ett enkelt sett hur man räknar ut allt detta med kalorier hit och kalorier dit...;-)