fredag 9 december 2011

5 kilo!

Jag är nu stolt ägare till ett par hantlar, så nu slipper jag träna med mina PET flaskor;-)!
Fick dessa av min snälla svärmor, bättre begagnade och de är superbra! 5 kilo stycket väger dom, så jag kan meddela att mina armar får träna rejält nu;-)
Har nyss kört ett pass här hemma. 6 km uppvärmning på CTn och ett arm och magpass på det!
Det var med motvilliga steg som jag gick upp och tränade, men nu ca 1,5 timme senare är det sååå skönt! Jag är expert på att hittat på dåliga ursäkter för att inte träna på just fredagar. Men vad är 1,5 timme av ens liv liksom? Ingenting och så mår kroppen sååå mycket bättre!!
Jag vägde mej imorse och gissa vad? -0,5 kilo ner igen;-) Så kanske kanske kommer jag att nå 69 kilos gränsen innan julafton!
Jag mätte mej oxå och måste ha haft lite hjärnsläpp när jag berättade för er förra veckan att jag hade minskat -15 cm runt midjan, de var ju för sjutton -20 cm!!!!! *skryt*
Nu ska jag försöka ta mej en lång och härlig varm duch! Armarna skakar som asplöv och magen har konstanta kramper;-)! *gött*
Vill man inte använda hantlarna som man ska så kan man ju faktiskt använda dom som skridskor;-) Japp de tyckte iallafall Alfred att man kunde och de rullade så fint;-)

6 kommentarer:

  1. Va grym du är! Det är du som inspirerar! Keep it up!!
    Kram

    SvaraRadera
  2. Najs!!
    Jag hade brutit handlederna om jag skulle ha lyft dom. Så då kör jag nog hellre på Alfreds stil med skridskor ;-)

    Kramar

    SvaraRadera
  3. Du är en grym inspiratör!

    SvaraRadera
  4. Du är sååå jäkla bra vännen !!! kramar

    SvaraRadera
  5. Vill du vara med i tävlingar som jag anordnar i sambarete med både mykidoo och babyfiltar.com?
    du kanske är intresserad av 10% rabbat hos House Of Hedda eller pinkoholic?

    Denna tävling slutar 23/12-11. Klockaqn 12.00
    http://mynameisjossan.myshowroom.se/tavla-om-ett-presentkort-pa-200-kronor/

    Denna tävling slutar 13/12-11
    http://mynameisjossan.myshowroom.se/tavling-i-samarbeta-med-mykidoo/

    Är du kanske sugen på 10% rabatt hos House of Hedda? Slut 31/1-12
    http://mynameisjossan.myshowroom.se/10-rabatt-hos-house-of-hedda/

    Är du sugen på 10% rabatt hos pinkoholic? Slut 31/12-11
    http://mynameisjossan.myshowroom.se/10-rabatt/

    SvaraRadera
  6. Grym du är!
    tycker du om hemma träning kolla denna sidan www.bodyrock.tv
    Asgrym träning!

    Kram

    SvaraRadera

Tusen tack för din kommentar!